headerlogo
EN/JP
menubutton
初心者のためのアクロヨガ

アクロヨガとは?
  
アメリカ西海岸で生まれ、世界中で愛されているアクロバティックなスタイルのヨガ。ヨガの気持ち良さ、人と触れ合うことで繋がりを感じ、お互いの信頼を育むことが出来る。コミュニケーションを取りながら楽しさを一緒にシェアする時間は。他では味わえることのない気持ち良さ、満足感を感じられます。
  
アクロヨガは1人でするヨガとは違い、2人以上で行います。

    • Flyer(上で飛ぶ人)
    • Base(下で支える人)
    • Spotter(補助する人)の3つのポジションがあり、

3人ひと組となって練習をしていきます。
  
アクロヨガはパートナーと一緒に楽しめるアクティビティの一つです。生きている心地を感じて、最高に楽しいです!
  
まるで生きているように、それは素晴らしい気分です
自分の体を他の人に委ねることで、驚くほどの親密さと信頼が生まれるでしょう。
  
アクロヨガの魅力

    • ただ楽しい
    • 信頼関係が生まれる
    • レベルを問わない
    • 年齢、性別を問わない
    • 筋力、柔軟性アップ

 

今までした事ない方でも、アクロヨガ初心者でも大丈夫!まずは挑戦してみませんか?楽しい!その気持ちを大切に、重要な基礎からお伝えしていきます。

 

アクロヨガの基本的な考え:
『楽しかったら、あなたがやっていることは合っている。
 気持ち良かったら、あなたがやっていることは合っている。』

 

———————————————————————————————————————————

 

【日程】2020年12月13日(日)

【時間】14:00-15:30

【場所】スタジオでのみのレッスン

【料金】4000円又はチケット2回分 (無制限会員は3,000円)

【定員】9名

【講師】斉藤美香、ナミタとBTの協力を得て

【注意】お食事は2時間前までに済ませておいて下さい。

 

人との距離が近いため飛沫防止としてクラス中は常にマスク着用をお願いしております。クラス前の手洗い・消毒にご協力下さい。また、アルコールジェルは常備しております。

予約