ハンドスタンドのジャーニーをベティアとスタートし、続けていきましょう！

ペティアがハンドスタンドのテクニックと技術をシェアします。逆さまに必要な身体のパーツに意識を起こしていくにつれて、自分に自信を持つようになっていきます。

ハンドスタンドの恐怖心を減らしていくフローをガイドしていきます。アドムカヴリクシャーサナ(ハンドスタンド) は全身をコントロールすることが求められます。頭頂からつま先まで全身を開いて、強くする準備をしていきます。

ベティアのお気に入りアーサナでもあるハンドスタンドをシェアできるのを心待ちにしています！ 彼女自身も今も自分の練習の旅を続けていて、これまで彼女が学んだことをシェアできること、そしていつかは練習を始める時が来るということを思い出させてくれます機会に喜んでいます。

私たちは手であろうが、足であろうが、人生を歩んでいきます。私たちは自分自身に辛抱強くあることが必要で、いつもそのゴールへの過程を味わっていくのです。

【日程】2019年5月5日
【時間】13:30-15:30
【場所】Nami Yoga Studio
【定員】16名
【講師】Betia Pappa
【備考】インストラクションは英語のみとなります