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チャクラ チューニング ワークショップ

チャクラとは、身体のエネルギースポットです。脊柱を主とした身体の中心に沿ってあります。身体にある7つのチャクラのバランスが整うと健康で活力に溢れた状態になり、逆にチャクラのバランスが崩れることで心身のバランスも崩れ、病の原因になることもあります。

 

7つのチャクラには、それぞれの役割があります。また、それぞれのチャクラのオーラ(色)とビージャマントラ(音)があります。それぞれのチャクラに関連するアサナを取りながら、チャクラにフォーカスしたクラスを行います。

 

アサナへの入り方の細かい説明は行いませんので、アサナの名前がある程度わかる方のご参加をオススメ致します。目安は、一年くらいの継続した練習経験があることです。

 

【日程】2019年1月3日
【時間】13:30-15:30
【場所】Nami Yoga Studio
【料金】4000円又はチケット2回分
【定員】16名
【講師】荒木さみ

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