1. ひとつはジャサラ(ジャタラ)アグニ。これは消化の火で、新陳代謝の中心です。食物を燃やし、エネルギーと変えてくれるものです。
2. もう一つはブータアグニ。これはまるで空気のような火で、考えを私たちの知識や知性へと昇華していくものです。

いつもお伝えしている通り、ヨガはポーズではなく、ヨガはライフスタイルです。エネルギーに溢れたHeat buildingアーサナを通して、マニプラチャクラを目覚めさせていきましょう！