headerlogo
EN/JP
menubutton
HIPS DON’T LIE ワークショップ: 股関節の可動域と機能性

3部に分けてワークショップを行います。

 

Part 1: 30分 座学
体の重要な一部でもある股関節を理解する

  • 股関節屈筋の理解
  • 股関節の動きとサポートする筋肉の理解
  • 固い股関節を見抜く
  • 股関節周りに効くヨガのポーズ

 

Part 2: 30分 座学とデモンストレーション

  • 股関節周りに効くタイ式マッサージのデモンストレーション

 

Part 3: 30分 股関節を使ったアーサナの練習

 

【日程】2021年5月4日(火)

【時間】15:00-16:30

【料金】4000円又は、チケット2回分(*アンリミテッド生徒さんは3000円)

【場所】Nami Yoga Studio & オンライン

【定員】9名(スタジオ)、25名(オンライン)

【講師】Heria

 

予約

料金

ドロップイン ¥ 4,000
チケット所有者 チケット2回分
アンリミテッド生徒 ¥ 3,000