「アーサナの王様」とよばれているシルシアーサナ（三点頭立）はバランスをとる事により集中が深まる素晴らしい効果があります。普段のクラスとは違い、ヘッドスタンドに入るステップを一つひとつ丁寧に、準備方法や基礎を学びます。普段疑問に思っている事もお気軽に聞ける環境です。初めてヘッドスタンドに入りたい方、普段から練習している方等いろんなレベルの方、大歓迎です！

【日程】2019年12月1日(日)
【時間】15:00-16:30
【場所】Nami Yoga Studio
【料金】4000円又は、チケット2回分（*アンリミテッド生徒さんは3000円）
【定員】16名
【インストラクター】Tsubaki
*インストラクションは日本語のみとなります。