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委ねる力 リストラティブヨガ・ワークショップ

実際の出来事よりも、自分自身の受け止め方によってストレス度が変わってきます。手放す力、エゴを捨て、コントロールしないという選択肢を与える事によって心と体が解放され「〜する人間」から「人間」へと変化を遂げます。このワークショップではリストラティブヨガを練習し、疲れ、不安、ストレスを軽減します。時間の無い人、激しいワークアウトの好きな人や多忙な方だけに止まらず様々な方にこのワークショップを受けて頂きたいです。

 

インストラクター: 黒川ナミタ

SCHEDULE

料金

ワークショップ 4,000 又はチケット2回分