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毎日を輝かせるソウルフル エナジーフロー with ベティア

今年のヨガフェスタ2018で、ベティアが教える事が決まりました!

 

ベティアがヨガフェスタでご紹介するのは、活力で満たしてくれるソウルフルなエナジーフローのクラス。

「コア」を目覚めさせるウォームアップから始まるこのクラスは、ポーズとともに呼吸、動き、マインドを連動させ、身体を内側から温め、穏やかなマインドへと導いていきます。目覚めたコアは、ポーズに軽やかさを、そして人生に力強さをもたらしてくれるでしょう。仕上げには、身体をスムースな滑らかさを取り戻すストレッチを行い、静寂を味わっていきます。身体、呼吸、マインドが一体になる瞬間の心地よさを感じてみませんか?

人生の旅で遭遇するすべての出来事が愛おしくなるような、ソウルフルなヨガ時間。できなくても大丈夫。人と比べる必要もありません。友人や家族と一緒にお集まりください。(レッスンは英語で行われ、日本語の通訳がつきます)

 

【日程】 2018年9月15日

【時間】 18:15-19:00

【場所】 パシフィコ横浜

【料金】 無料 (完全予約制)

【ウェブ】 http://www.yogafest.jp/2018/15m6-2/

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