オフィス:

オフィス環境に直接出張してのヨガクラスを提供しています。スペースに応じて、オープンなデスクエリアや会議室などでセッションを実施することが可能です。

屋外:

屋外ヨガクラスは、公園などの公共スペースで開催されます。マットまたはタオルを使用してヨガを行います。アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想など、様々な組み合わせが可能です。

スタジオ:

東京または京都のスタジオにチームをお招きし、没入感のあるヨガ体験をご提供します。ヨガクラスはグループ専用にカスタマイズされ、アーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせた内容です。専用の空間でつながりを取り戻し、心身をリセット・回復させる特別な時間をお楽しみください。

オンライン:

ご希望に応じて、オンラインでの企業向けヨガクラスもご提供しています。オンラインセッションは、リモートチームやハイブリッド勤務の職場にも最適です。

30分

お昼休みや午後のリフレッシュにぴったりの短時間セッションです。呼吸法、瞑想、またはチェアヨガを中心に、集中力を高める内容でチームをサポートします。スペースやご希望に応じて、マットを使用したヨガにも対応可能です。

45分

企業チームに人気のメニューです。このセッションは、勤務前後や長めの昼休みに実施できます。マットまたは椅子を使用しながら、アーサナ、瞑想、呼吸法を組み合わせて行います。

60分

このヨガクラスでは、アーサナ、呼吸法、瞑想に加え、ヨガ哲学の簡単な紹介も含めた、充実したヨガ体験をご提供します。より長時間のセッションをご希望の場合は、ご相談に応じて対応可能です。

• 参加人数：ご利用可能なスペースに応じて柔軟に対応いたします。

• マットレンタル：ご希望に応じてご用意可能です。ただし、数に限りがありますのでご了承ください。

• 企業向けヨガの料金は33,000円（税込）からとなります。

• 最終的な料金は、開催場所、参加人数、セッションの時間、実施頻度によって異なります。

お見積もりをご希望の方は、info@namiyogastudio.com までお気軽にお問い合わせください。