オフィス

オフィススペース内で行う出張ヨガクラス。デスクスペースのエリア、会議室などヨガマットを引いて行う場合もあれば、椅子で行う椅子ヨガを実施することも可能です。

屋外

屋外ヨガは、公園などの公共スペースでマットやタオルを使ってヨガを行います。天候に左右される可能性はありますが、晴れた空のしたで行うヨガは心も身体もリフレッシュすることが期待できます。

スタジオ

チームメンバーを私たちのスタジオにご招待し、ヨガを体験してもらうことができます。スタジオにあるマット、ブロック、ブランケットといったプロップスを使うことができます。チームメイトと特別な時間をお楽しみください。

オンライン

ご要望に応じて、オンラインでのヨガクラスが可能です。

30分

30分のクラスでは、呼吸法、瞑想、アーサナ（ポーズ）を組み合わせて行うことができます。椅子ヨガが好まれますが、マットヨガも可能です。ランチタイムを有効に使いたい、昼間の休憩にしたい！という方におすすめです。

45分

多くの企業で人気のメニューです。出社前や退社後、昼休みにヨガをすることが可能です。マットを引いたクラスか椅子ヨガを練習します。呼吸法、瞑想、アーサナ（ポーズ）を織り交ぜたクラスです。

60分

アーサナ（ポーズ）、メディテーション、呼吸法に加え、ヨガの教えについての短いトークを取り入れることも可能です。ご要望があれば、テーマを設けたワークショップの様なセッションも可能です。

参加人数 教室のスペースにより異なります。

マットのレンタル。ご希望によりご用意いたします。ただし、数に限りがあります。

コーポレート・ヨガの価格は22,000円（税込）〜となります。場所、参加人数、頻度、その他の変数によって価格は変動します。詳細なお見積もりは、info@namiyogastudio.com までご連絡ください。