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Nami Yoga Studio のゴールは、生徒一人一人の心と体の健康をサポートすることです。 当スタジオでは、ヨガは単なる運動ではないと考えています。 クラスでは、様々なポーズを取りながら、瞑想や呼吸をコントロールし、心と頭をクリアにします。 又、生徒の皆さまには、クラスだけにとどまらず、私生活でもヨガを取り入れていただくようお願いしています。

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INSTRUCTORS

黒川 ナミタ
田中佑美
ベス・トーマス
萌菜
斉藤美香
フクダハナミ
ヘリア
田口 沙織
リエ
つばき
BT
ちひろ
溝畑諒子

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新型コロナウィルスとヨガスートラの教え
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YOGA 101 「ヨガとは何か?」
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