Nami Yoga Studio のゴールは、生徒一人一人の心と体の健康をサポートすることです。 当スタジオでは、ヨガは単なる運動ではないと考えています。 クラスでは、様々なポーズを取りながら、瞑想や呼吸をコントロールし、心と頭をクリアにします。 又、生徒の皆さまには、クラスだけにとどまらず、私生活でもヨガを取り入れていただくようお願いしています。
出身地. 神戸
誕生日: 12月1日
学歴・資格: マサチューセッツ州のバブソン大学； Rishkesh Yog Peeth校ヨガインストラクター養成プログラム（全米ヨガアライアンスの500時間 RYT）； オックスフォードの認知療法センター主催のMindfulness Based Cognitive Therapy； 産前＆産後ヨガインストラクター養成プログラム（全米アライアンス認定）； レインボーキッズヨガ認定講師（全米アライアンス認定）； リストラティブヨガインストラクター養成プログラム（全米アライアンス認定）
師匠: Padmini先生、Krishna先生
大好きなプロップ: サンドバッグ・ウェイト
主な練習: アーサナとプラナヤーマ
教え方のスタイル: クラスにもよりますが、フローが多い！色んな年齢やレベルの方に楽しんで頂けるようなクラス構成を意識してます！！
いつも教えるポーズ: パリヴリッタパールシュバコナアーサナ（ねじった横に伸ばすポーズ）とトリコーナアーサナ（三角のポーズ）
大好きなポーズ? 右足前のハヌマーンアーサナ（猿王のポーズ）
大嫌いなポーズ? 左足前のハヌマーンアーサナ（猿王のポーズ）
大好きな東京都内の場所? 赤坂
大好きなフルーツ? いちご
大好きなヨガで流す曲? 音楽苦手。リクエストあれば是非！
電車に乗ったら必ずする事? Eメールの確認とキッズヨガのアイディア収集。15分以上乗る時は呼吸法の練習。
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 三角のポーズからダウンドッグに入る途中にギックリになって、5分間くらい動けなかった時。生徒としてクラスにいたのでまだ良かったけど。とりあえず、トランジションはアーサナの練習の中でも大事な要素の一つ、と勉強になりました。
ヨガ以外の趣味: 料理、絵付け、ランニング (5キロ30分をいつも目指して走ってます。疲れるからそれ以上は走らないかな)。
特技: ジャグリングできる！
草食系か肉食系? 肉食に見せかけて草食系。
いつも言い間違える言葉? 「蛇口」と「ジャグジー」
その他伝えたい事? (大阪も好きやけど…) 神戸と大阪、一緒にせんといて。
SNS: IG: namiyogastudio; FB: namiyogastudio
出身地. 福岡県福岡市
誕生日: February 19
学歴・資格: 青山学院大学卒; Flow Arts Yoga ヨガインストラクター養成プログラム1 & 2 修了; 全米ヨガライアンスRYT200; Sakura Yogaバイリンガルヨガインストラクター養成プログラム修了; Sun and Moon マタニティヨガインストラクター養成プログラム修了; インド政府公認資格取得
師匠: Padmini ji, Mukesh ji
大好きなプロップ? ブロック
主な練習? アーサナ、ヨガの伝統的な教えを現代生活で実践していくこと
教え方のスタイル: ハタヨガを呼吸に合わせてフロースタイルで行います。身体をほぐすポーズ、ストレッチから始め、立ちポーズとバランスポーズにより集中力とたいかんを強化。力強い動きの後に行うリラクゼーションのポーズで柔軟性を高め、心身共にリフレッシュしていきます。
いつも教えるポーズ? ランジ
大好きなポーズ? 逆転
大嫌いなポーズ? ボートポーズ
大好きな東京都内の場所? 中目黒（大好きなジュース屋さんとパン屋さんがあります！）
大好きなフルーツ? パイナップル、スイカ、イチゴ、オレンジ、桃、フィグ、なんでも大好きです。
大好きなヨガで流す曲? Hare Krishna by Krishna Das
電車に乗ったら必ずする事? 到着時間を確認する
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 前屈するポーズの練習中、友達がアジャストしてくれ、より深く入ったところでオナラしちゃったこと。
ヨガ以外の趣味? 山・海での自然の中でのアクティビティ、読書、水泳、ミュージカル鑑賞、ピアノ
特技? スケジュール暗記
草食系か肉食系? 基本草食たまに肉食
いつも言い間違える言葉? 肘と膝、右と左。。ごめんなさい！
その他伝えたい事? I love nami yoga!
SNS. IG : sunitagram
出身地. レクサム、英国
誕生日: 9月18日
学歴・資格: IYC 東京のTom Wada先生率いるティチャートレーニングを取得。ヨガのメディテーションワークショップやリトリートに参加（主催講師の方々：Maty Ezraty, Jason Crandell, Kathryn Budig, David Nichtern, Leza Lowitz, Em Bettinger and Clive Sheridan）
師匠: Tom先生、Marzena先生、Aimee先生
大好きなプロップ: 信頼できるマイ・ブロックが大好き！
主な練習:アラインメント重視のフロークラス。アイアンガーヨガが私のセルフプラクティスなので、ベーシックに戻って来る事が多いです。スローフローも大好きです。ムービングメディテーションを取り入れ、呼吸にフォーカスする事を大切にしています。
教え方のスタイル: アラインメント重視のフロークラス。
いつも教えるポーズ: トリコーナアーサナ（三角のポーズ）とショルダーオプナー
大好きなポーズ? ヘッドスタンド（倒立）
大嫌いなポーズ? ピンチャマユーラーサナ（孔雀の羽のポーズ）
大好きな東京都内の場所? 神楽坂、特に細い道を探検して美味しいレストランを探すのが好き！
大好きなフルーツ? グレープフルーツ。お風呂に入れるのが好き。
大好きなヨガで流す曲? シャヴァーサナはSnatam Kaurの‘Long Time Sun’が最高。この曲から目覚めるのが気持ち良いよ！
電車に乗ったら必ずする事? 携帯をしまって呼吸に集中して瞑想に入っています。ただ、ほとんどママチャリで行動するので、自転車瞑想は難しいかも。
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? リストラティブヨガの時に眠りに入り、目覚めたらもうシャヴァアーサナだった事。
ヨガ以外の趣味: ハイキングとスキューバダイビング。外で子供たちと公園でまったりするのも好き。
特技: ヘッドスタンドをしながらラテが飲めます！
草食系か肉食系? 古着屋さんで服を買うのが得意。それって肉食？草食？どっちだろう？
いつも言い間違える言葉? 英語だと「weird」と「wierd」(変と言う意味) のスペルがわからなくなっちゃう。
その他伝えたい事? どこにいようと、この瞬間を生きよう。初めての方も、何十年も練習してきた方も、ヨガは誰でもできる練習だと強く思っています。マットの上に来て、その後は自然の流れに任せれば良いよ。
SNS: FB: yogaraku
出身地. 大阪
誕生日: 5月30日
学歴・資格: New York Open Center Sound and Music Institute, DaLcroze school at Lucy Moses School, RYT200(2013), Structual Anatomy Training/100h
大好きなプロップ? ボルスター
主な練習? サウンドメディテーション サウンドバ
教え方のスタイル: 静かで優しい音を使い集中力を高めより深いメディテーションをサポートします。全てのレベルのプラクティスにフィットします。
大好きな東京都内の場所? まだ探してます！
大好きなフルーツ? フルーツ全部好きです
電車に乗ったら必ずする事？ 空想、瞑想また空想
ヨガ以外の趣味? 音楽聞いたり弾いたり踊ったり
特技? ピアノ
草食系か肉食系? 雑食 偏食
いつも言い間違える言葉? いろいろ間違ってます
その他伝えたい事? みんなウェルカム
出身地: ジャカルタ、インドネシア
誕生日: 7月12日
学歴・資格: シヴァナンダヨガ200時間、ヨガエレメンツ300時間、陰ヨガトレーニング30時間
師匠: 自分と自分の家族
大好きなプロップ? ブロック
主な練習? 瞑想、アーサナ、シャバーサナ
教え方のスタイル: ハタフロー。クラスではいつも自分の可動域の範囲でとお伝えしています。tだ最も大切なことは、自分自身を信じること。
いつも教えるポーズ? アドムカスワナーサナ、アンジャネアーサナ、アルダチャンドラーサナ、パリブリッタパールシュバコナーサナ、ウッティッタトリコナーサナ
大好きなポーズ? アルダチャンドラーサナ、ヘッドスタンド
大嫌いなポーズ? 右腕が下のゴムカーサナ。肩が硬いです。
大好きな東京都内の場所?広尾
大好きなフルーツ? 酸っぱいトロピカルフルーツ
大好きなヨガで流す曲? バリの音楽、インド音楽、伝統的な楽器を使った音楽が好きです。
電車に乗ったら必ずする事？乗っている時間を楽しむ。携帯電話に夢中になっている人たちを見ている。
一番恥ずかしかったヨガでの出来事?シャバーサナで寝てしまったこと（一度だけあります！）
ヨガ以外の趣味? ジム、ボート、料理、自転車、歩く瞑想
特技? ボート
草食系か肉食系? gatherer-hunter
いつも言い間違える言葉? たくさんあります。
その他伝えたい事? ヨガの練習に入るときは自分をジャッジしたり、比較するのではなく好奇心を持って。そうすることで、モチベーションも見つけやすいし、練習にも集中しやすくなります。
出身地：名古屋
誕生日: 12月11日
学歴・資格:
青山学院大学 文学部日本文学科卒業
アメリカカリフォルニアMusician InstituteのVocal科１年在籍
インドヨガカレッジ（ビクラムヨガまたは26and2)指導資格保持
レインボーキッズヨガ認定講師
Basi pilates Mat course 2021年7月卒業予定
師匠: 木島佐知子
大好きなプロップ: ブロック
主な練習: 瞑想、アサナ、そのとき快適に感じるものはなんでも！
教え方のスタイル: ピラティス、ビンヤサフロー。私のレッスンは瞑想的だねって言われます。
いつも教えるポーズ: ペルビックカール、バランス系ポーズ
大好きなポーズ? 側屈とバックベンドはなんでも！
大嫌いなポーズ? 大嫌いじゃないけど、スタンディングセパレートレッグストレッチングかなあ。
大好きな東京都内の場所? 赤坂、浅草、表参道
大好きなフルーツ? ストロベリー
大好きなヨガで流す曲? チベットの音楽
電車に乗ったら必ずする事? 音楽を聴く
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? ないな
ヨガ以外の趣味: 歌うこと、友達とおしゃべり
特技: 友達を作るのは得意かも。
草食系か肉食系? 両方
いつも言い間違える言葉? 日本語のひざとひじ
その他伝えたい事? トラベリングヨギーとしていろんな国を回ってきました。東京で、皆さんとヨガやピラティスの練習をシェアできるのを楽しみにしています！
SNS: IG: yuihioki
出身地：ワシントンDC
誕生日：12月20日
学歴・資格：
・ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了（Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga in Mysore India）
・ヨガアライアンス300時間ティーチャートレーニング修了（Vinyasa Yoga, Tranquil Space in Washington DC）
・ヨガアライアンス20時間継続教育 プレナタル（マタニティ）ヨガ 修了
・ヨガアライアンス20時間継続教育 ポストナタル（産後）ヨガ 修了
・ラディエントチルドレンズヨガトレーニング20時間 レベル1, 2修了
・ ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング共同主催（2019年）
・CPR, AED, ベーシックファーストエイドトレーニング修了（American Safety Health Institute）
師匠: Darren Main
大好きなプロップ：ブロック
主な練習：育児の合間のフロー20分
教え方のスタイル：ビンヤサフロー。クラスの初めと終わりにマインドフルネスを取り入れながら、ピークポーズに向けて必要なバランス、筋力や柔軟性を強化していきます。心地良いシャバアサナと呼吸を味わって、クラスを終えます。
いつも教えるポーズ：アンジャネアーサナ、ロウランジ
大好きなポーズ：スプタ・マツｲエンドラアーサナ、仰向けのスパイナルツイスト
大嫌いなポーズ：パドマサナ、蓮のポーズ
大好きな東京都内の場所：たくさん！
大好きなフルーツ：いちご
大好きなヨガで流す曲： Sigur Ros, Odesza
電車に乗ったら必ずする事：大抵は、子供達に静かにして色々触らないようにいい聞かせをしています。一人の時は、本を読んだりポッドキャストを聞いたりします！
一番恥ずかしかったヨガでの出来事： ヨガパンツに穴があったこと！
ヨガ以外の趣味： 旅行、社会起業活動、料理、読書、サイクリング
特技：手元にあるものを大切に、レシピなしで食用でないものを食用に変えること。
草食系か肉食系？真剣に物事に取り組みつつ、人と人を引き寄せます。
いつも言い間違える言葉？多くの日本語の言葉。
その他伝えたい事？東京のヨガコミュニティの仲間入りをすることを楽しみにしています！
SNS: IG: kristenwadeyoga
出身地. 茨城県 日本
誕生日: 9月5日
学歴・資格:
師匠: 鈴木まゆみ先生
大好きなプロップ? ブロック
主な練習? アーサナ
教え方のスタイル: 呼吸にフォーカスしなが、丁寧にかつエネルギッシュにアーサナをとっていきます。ベイシックなハタヨガです。自分の軸はどこなのか？普段眠っている筋肉はどこなのか？自分の体と会話する時間を一緒に過ごしましょう！
いつも教えるポーズ? Down dog、Warrior II(Virabhadrasana Ⅱ)
大好きなポーズ? なんでも好き
大嫌いなポーズ? 後屈を練習中
大好きな東京都内の場所? 高円寺
大好きなフルーツ? いちご
大好きなヨガで流す曲? Daphne Tse の『Saraswati Mahalo』
電車に乗ったら必ずする事? メールチェック
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 特になし。
ヨガ以外の趣味? お花を見ること、触れること
特技? 眠りに入るのが早いｗ
草食系か肉食系? MIX
いつも言い間違える言葉? なんだろう。気がついたら教えてください^ ^
その他伝えたい事? 私はストレスの多い中で「Happy」「健康」「より良いライフスタイル」を探求している時にヨガに出会いました。そして、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、UTLにて学びを深めました。より多くの人に『心身ともに健全な生活』を発見してもらえたらと思ってます。
SNS. IG: akitsubaki
出身地: ベトナム ホーチミン市
誕生日: 10月21日
学歴・資格:
・ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了: ハタヴィンヤサヨガ (シンガポール Yoga Mala提供)
・ヨガアライアンス60時間オンラインティーチャートレーニング修了: 陰ヨガ (インド ゴア Sampoorna提供)
・レインボーチルドレン27時間ティーチャートレーニング修了(シンガポール)
・ヨガセラピー20時間ティーチャートレーニング修了(オーストラリア シドニー Zenergy Yoga提供)
好きなプロップス: 膝パッド
主な練習: ヴィンヤサフロー
教え方のスタイル: 強いて言うなら、変幻自在のカメレオン式。ハタヨガやヴィンヤサヨガから陰ヨガ、心身休める動きからエネルギッシュなものも。
皆さんの内の力を引き出しながら、励ましながら（時には押しも強く！）進めていきます。ありのままの身体を受け入れる「ボディポジティブ」を大切に。
いつも教えるポーズ: 戦士のポーズ
大好きなポーズ: ワッチアサナ (観ヨガ笑)
大嫌いなポーズ: 180度開脚 – 痛いっ！
大好きな東京都内の場所: 中目黒
大好きなフルーツ: マンゴスチン
大好きなヨガで流す曲: Sol RisingとDJ Taz Rashidですかね。気分によっては、Kirtanも流します。
電車に乗ったら必ずする事: 次のヨガリトリートを楽しみに空想にふける ^^
１番恥ずかしかったヨガでの出来事: レッスン中に、BPPV(良性ですが強度のめまい)に襲われたこと！大声と共にその場に倒れこみ、30秒はグルグルしたまま。生徒さんたちをかなり驚かせてしまいました・・
ヨガ以外の趣味: フィットネス全般（ブートキャンプ、 HIIT、ランニング、ウォータースポーツ）。新しいこと大好き。あとは株取引も含めて、短期・長期投資も趣味です。
特技: 数字を脳内イメージとして記憶すること、それから植物を枯らせちゃうこと
草食系か肉食系？ 草肉食系！
いつも言い間違える言葉: Calf(カーフ)とScarf(スカーフ)
SNS:
IG: ＠beetee.yogee
出身地. 横浜
誕生日: 4月２９日
学歴・資格: 日本女子大学/リラヨガ２００時間トレーニング、Bliss baby マタニティヨガ、Ajay Kumar アシュタンガヨガ４０時間トレーニング、Maty Ezraty teacher intensive training
師匠: Michal Glen, Maty Ezraty
大好きなプロップ? ブロック
主な練習? アーサナと瞑想
教え方のスタイル: ライメントを重視したフロースタイル。
いつも教えるポーズ? ダウンドッグ、タダアサナ
大好きなポーズ? トリコナアサナ
大嫌いなポーズ? マリーチアーサナD（腕がもう少し長ければ・・・）
大好きな東京都内の場所? 麻布十番
大好きなフルーツ? フルーツはなんでも好き！だから選ぶの大変、、、ドバイに住んでいた時は夏は毎日大きなスイカの1/4食べていたほど大好き！中東地域のスイカってとっても美味しくて安いから夏の暑いドバイでは私の主食でした。笑 日本では白桃かなぁ、日本の桃は最高！！
大好きなヨガで流す曲? 自分の練習では流さないけど、クラスではシャバアーサナで “atlas song” jonsi&alexをよく流します。ヴィンヤサ中の音楽は落ち着いたテンポの曲。
電車に乗ったら必ずする事？Eメールのチェック！
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? クラスの途中で履いていたルルレモンのタイツが裏返しと気づいたこと。黒い三角形のあて布が股のところにあって、恥ずかしくてそれ以降満足に脚を開けなかった。。。
ヨガ以外の趣味? 旅行！
特技? 一度やると決めたらやめない粘り強さ。（しつこさとも言う）
草食系か肉食系? 肉食系。らしい
SNS. IG: @ ryoko_yoga
