京都ヨガリトリート
2025年11月28 - 30日
3日間のリトリート
ナミタ先生、ミリ先生、ミヤ先生、りえ先生
鮮やかな紅葉が輝く11月の京都でヨガリトリートを開催します。この週末のリトリートは、ヨガや瞑想、ワークショップを通して、心と身体を優しく整えるてくれます。寺院や庭園、豊かな自然に囲まれ、色鮮やかな秋景色を背景に、自分自身と向き合い、リフレッシュする大人のための特別な時間をお届けします。
PRACTICE
新しい京都スタジオだけでなく、静寂に包まれた伝統的な寺院の空間でもアーサナと瞑想を実践します。現代と古都のバランスを感じながら、呼吸と動きを通して、心を落ち着かせましょう。
EAT
心身を満たす食事を毎日ご用意しています。日本のエッセンスを取り入れた料理から世界各国の風味まで、バリエーション豊かな食事は身体を癒し、リトリート体験をより豊かにしてくれるでしょう。
MEDITATE
サウンドバスや、紅葉に彩られた寺院の庭を歩く瞑想を通して心を深めます。赤や黄金に染まる葉に包まれながら行う瞑想は、単なる実践にとどまらず、秋という季節そのものを五感で味わう体験になります。
EXPLORE
秋の絶景に包まれた京都の魅力——料理、寺院、庭園、そして流れる小川を探訪します。歴史と自然の美に触れる旅の中で、驚きや気づき、インスピレーションが訪れ、街そのものがあなたの先生となるでしょう。
スケジュール
全てのアクティビティとイベントは任意参加です。アクティビティの内容は変更になることがあります。詳細は予約締切後に参加者の皆様にお送り致します。
1日目 (11月28日)
12:30-14:30 オプション ー 金継ぎワークショップ（追加料金）
15:00-17:00 到着 / チェックイン / 自由時間
17:00-17:30 オリエンテーション（京都スタジオ）
17:30-18:30 アーサナ
19:00-20:30 夕食
20:30-21:00 トラタカ＆瞑想
2日目 (11月29日)
7:30-8:30 アーサナ（お寺）
9:00-10:00 朝食
10:30-12:30 サウンドバス / 歩く瞑想（お寺）
13:00-14:00 昼食
14:30-16:30 楽健法パートナーマッサージ（お寺）
16:30-17:45 アーサナ（お寺）
18:30-19:30 夕食
20:00-21:00 高台寺の紅葉ライトアップ
3日目 (11月30日)
7:30-8:30 アーサナ（京都スタジオ）
9:00-10:00 朝食
10:30-12:00 呼吸法 / Om瞑想 / グロージング
詳細
【場所】京都市
【宿泊】東山ヒルズホテル
【日程】2025年11月28日- 30日
【料金】お申込みの締め切りは2025年10月31日までです。
料金
宿泊込み 130,000円
宿泊無し 80,000円
料金に含まれているもの：
全てのヨガクラス＆瞑想
サウンドバスワークショップ
パートナーマッサージワークショップ
宿泊費（「宿泊込み」の方のみ）
食事代
29日の昼食（お寺⇄昼食場所）、夕食（お寺→夕食、夕食→高台寺）の送迎
旅行保険が含まれます
料金には含まれていないもの：
交通費（新幹線代や宿泊施設への送迎など）
お食事中の飲料
オプションの金継ぎワークショップ
**The Lifestyle のメンバーは通常料金から10%オフ
**The Journeyのメンバーは通常料金から5%オフ
【定員】宿泊あり 7名
宿泊無し 5名
【食事】朝食、昼食、夕食付き
【交通】
東京から
ホテルへ：新幹線＋地下鉄（2時間30分）
東海道新幹線（のぞみ）：東京駅発、京都駅着
烏丸線：京都駅発、四条駅着
東西線：四条駅発、東山駅着
徒歩4分
スタジオへ：新幹線＋徒歩OR地下鉄（2時間30分）
東海道新幹線（のぞみ）：東京駅発、京都駅着
京都駅から徒歩：スタジオまで25分
烏丸線：京都駅発、五条駅着
五条駅から徒歩：スタジオまで10分
【宿泊】お友達やご家族とお部屋をシェアする場合はおひとり様5000円オフとさせて頂きます。ご希望の方は info@namyogastudio.com までご連絡いただければ幸いです。
【持ち物】
- 持ち物の詳細はサインアップ後にお送り致します！
料金
通常費用
宿泊費込み 130,000円
宿泊費なし 80,000円
割引
ライフスタイルの生徒さん10%オフ
ジャーニーの生徒さん5%オフ
キャンセル料
ご予約後はキャンセル料100%となります
お申込みの締め切りは2025年10月31日までです。
