Nanako先生と一緒に

サウンドバスとは名の通り、全身で音を浴びる体験のこと。様々な楽器から奏でられた音が振動として身体に伝わり、内側から深いリラックスへと導きます。このワークショップではアーサナや呼吸法で優しく身体にアプローチした後、音浴(sound bath)を通じて全身をより深く解きほぐしていきます。音の波に身を委ね、自分の中で湧き起こる感情や感覚を、そのまま感じましょう。

＜こんな方におすすめ＞

• 日々の忙しさから離れ、心からリラックスしたい方

• 自分の内側と静かに向き合う時間を作りたい方

• 瞑想に興味があるけれど、一人での実践が難しい方

• 音に包まれてみたい方

運動強度は低いので、ヨガ初心者の方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。

詳細　

開催日：2026年5月17日 (日)
時間：16:00-17:15
場所：Nami Yoga Studio 東京スタジオ
講師：Nanako先生
定員：16名 (最少催行人数: 2名)
料金：5000円

• The Journey Membersの方は500円オフ

• The Lifestyle Membersの方は1000円オフ

申込締切: 2026年5月14日 (木) 

予約方法：ナミヨガスタジオの予約システム（Glofox）または、下記のボタンからご予約ください。

キャンセルについて：

• クラスの1週間前までのキャンセル、キャンセル料はかかりません。

• 6～4日前までのキャンセルの場合、キャンセル料50%

• 3日前までのキャンセルの場合、キャンセル料100%

欠席の場合はご連絡下さい。キャンセル待ちの方に枠をお譲りさせて頂きます。