ゆみ先生

ヨガのゴールはサマディと言われます。他にもモークシャ、涅槃、解放、自由...など様々な言葉で表現されます。

それを目指すかどうかは個人の選択でありますが、そこをゴールにせずとも、ヨガの教えは私たちの日常生活で起こる"波"を理解し、私たちを支え、大切で必要な在り方を思い出させてくれるもので溢れています。

このワークショップはそんなヨガの教えをシェアする時間です。毎回テーマを設けてお話しします。日常のどのようなシーンに取り入れることができるのか、一緒に考えていけたら嬉しいです。

人生のガイドラインとも言えるヨガの聖典の一つヨガスートラは、聖者の祈りの一節から始まります。

"Atha yoga anushasanam” 
さあ、今、ヨガの規律をはじめよう。(パタンジャリヨガスートラ 1章1節)

Nami Yoga Studioの合言葉は 「ヨガをライフスタイルに」。それは、ヨガがゴールではなく、ヨガと共に歩むこと。一緒に学びの時間をスタートしましょう。

こんな方におすすめです！

• ヨガ哲学が初めての方

• 生活の基盤を整えたい方

• アーサナだけがヨガとは思わないがよくわからない方

• ヨガの練習、学びを深めたい方

詳細

開催日：2024年8月25日(日)

時間： 14:00-15:00

場所：Nami Yoga Studio、 東京都港区元赤坂1-5-8-7F / ONLINE

講師： ゆみ先生

料金：5000円/回

*The Journey Membersの方は500円オフ
*The Lifestyle Membersの方は1000円オフ

持ち物：筆記用具、ノート

• 床に座る座学のクラスです。楽な格好でご参加ください。

• スタジオのプロップスはご利用いただけます。椅子が必要な方は事前にお知らせください。

予約方法：ナミヨガスタジオの予約システム（Glofox）または、下記のボタンからご予約ください。
*オンラインでクラスを受講の方は1時間前までにご予約ください。Zoomリンクはクラス開始30分前までにお送りいたします。

キャンセルについて：

• クラスの1週間前までのキャンセル、キャンセル料はかかりません。

• 6～2日前までのキャンセルの場合、キャンセル料50%

• 1日前までのキャンセルの場合、キャンセル料100%

  欠席の場合は、ご連絡ください。他の参加希望者に枠を開放します。