吉田涼子
ヨガインストラクター
出身地: 千葉県
言語: 日本語、英語
誕生日: 6月2日
学歴・資格:
Yoga works主催ヨガティーチャートレーニングコースRYT200（全米ヨガアライアンスRYT200）
ケンハラクマアシュタンガヨガ指導者養成コース終了（全米ヨガアライアンス認定）
シニアヨガ指導者養成講座終了（全米アライアンス認定）
マインドフルネス陰ヨガ指導者養成コース終了（全米アライアンス認定）
師匠: 渡辺えり子先生(Ashtanga Yoga Omotesando)
大好きなプロップ: ボルスター
主な練習: アシュタンガヨガ、陰ヨガ
教え方のスタイル: アシュタンガヨガが中心ですが、特に初級向けのクラスが好き。陰ヨガを教えるのも大好き。
いつも教えるポーズ: プラサリータパドッタアサナと ウッティタハスタパダングシュタアサナ（チャレンジングだけどだれでも挑戦できる！）/陰ヨガならスリーピングスワン！
大好きなポーズ? ピンダアサナ
大嫌いなポーズ? アシュタンガヨガのセツバンダアサナ
大好きな東京都内の場所? 二子玉川
大好きなフルーツ? 赤色のドラゴンフルーツ
大好きなヨガで流す曲? アシュタンガヨガの練習は音楽不要。でも陰ヨガの時には必ずインドのフルート音楽を流す！
電車に乗ったら必ずする事? EmailやLINEメッセージの確認。15分以上乗る時はインスタUPDATEや読書。
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 音が出た！しかも男性の先生だった！恥ずかし過ぎたけど先生がとても優しくて救われた。自然現象だから！と。人間て色んな音が出ますよね。笑
ヨガ以外の趣味: ランニング (ハーフマラソン参加経験あり！)、愛犬とお散歩
特技: 技ではないが、グラノラ作りが得意だと自分では思っている。
草食系か肉食系? んーーー中間だと思います
いつも言い間違える言葉? 肘と膝
その他伝えたい事? アシュタンガヨガについて質問疑問なんでも気軽に聞いてくださいね！私は日本生活が久しぶりなので日本の良いところや東京の美味しいお店など教えていただけるととても嬉しいです！
SNS: IG: @ry_yoga_hcmc